有人@你 | 有沒有想過,為什么你會一直瘦不下來?

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              想知道為什么會一直瘦不下來嗎?想要知道你為什么怎么減也減不掉腰上那幾圈可惡的贅肉嗎?首先來看看你有沒有以下惡習?

              你是不是看見肉就走不動路,不愛吃水果蔬菜?

              你是不是只要能坐就絕不站,能躺著絕不坐著?

              你是不是不愛喝水,只愛顏色飲料?

              你是不是晝夜顛倒,晚上不睡早上不醒?

              ……現在你知道你的“游泳圈”為什么日漸強大了吧!

              然而,只要你堅持一下幾點,絕對可以輕松瘦身,卸下“游泳圈”。


              瘦身第一式:調整飲食和作息習慣

              愛吃肉的胖友注意,人體每天所需的熱量有一定的上限,吃肉過多會使身體熱量超標,從而變成脂肪儲存體內,而腰腹、大腿則是脂肪最易滋長的部位,如果不嚴加防范,后果不堪設想。

              早起后先喝一杯溫開水,幫助排清宿便。早餐推薦喝麥片粥、蔬果沙拉或豆漿,充足的水分以及膳食纖維也有助于排泄。此外,熬夜會讓毒素更多的累積在體內,一定要拒絕熬夜。

              瘦身第二式:運動,讓脂肪燃燒起來

              缺乏運動同樣是贅肉橫生以及宿便的主要原因之一。脂肪不燃燒,豈能瘦身?宿便不排清,如何瘦身?!咱既然有時間對著電腦瘋狂煲劇,為什么就沒有時間運動?

              跑步、深蹲、騎單車、呼啦圈等,都是燃燒脂肪、解決便秘的有效運動,只要持之以恒,一定會瘦成一張紙。


              瘦身第三式:選擇正確的“瘦身神器”

              除了脂肪的堆積,宿便造成毒素堆積,同樣是影響身材的一大惡魔。因此,順暢排便,是塑造迷人腰身最走心的不可或缺的途徑。“瘦身神器”金牌衛浴智能坐便器RF3113Z,其溫水清洗、暖風烘干及按摩“三大功能”結合使用,能刺激臀部的毛細血管,促進肌肉弛緩和血液循環,促進排便,對便秘的緩解和預防均較為有效。

              此外,無線遙控、著座感應、女性呵護、即熱出水等多項貼心呵護,還能為您帶來愉悅的心情,提升您的氣場和魅力。

              有這個“瘦身神器”——金牌衛浴智能坐便器RF3113Z,媽媽再也不用擔心我宿便了,更不用擔心我瘦不下腰來了,更更更不用擔心我嫁不出去了。



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