瘙癢，可能是一種比痛更難受的感覺，而菊部地區一旦患上瘙癢，更是難受中的難受。特別是在公共場合，要是趕上面試、約會、會見客戶等重要時刻，根本無法形容當中滋味，很多時候只能希望快點結束，或者找個隱藏的角落來個渾身解數。那么問題來了，如何避免陷入這種尷尬難言的境況，小編帶你一一了解。

避免菊花癢遍體傷 從個人衛生做起

　　造成菊花瘙癢的原因

　　造成菊花瘙癢因素有很多，皮炎、干燥、真菌等，最常見的是一種叫蟯蟲白色的小蟲子，差不多2到13mm長，有些還有尖尖的尾巴，特別喜歡到寄主的腸道里做客。如果菊花不潔，當睡眠期間括約肌松弛時，雌蟲將向下移行至菊花外，產卵于周圍皮膚皺褶處，蟯蟲蠕動時人體感覺瘙癢無比。

　　菊花瘙癢不能隨便用手撓

　　不要！蟯蟲在菊花的蠕動刺激，使“菊”部周圍發癢，當用手搔癢時，感染期卵污染手指，經菊花—手—口方式感染，形成自身感染；另外，由于奇癢抓破后造成菊花周圍皮膚脫落、充血、皮疹、濕疹，甚而誘發化膿性感染、細菌感染。因此用手去撓治標不治本反而可能使問題加重，要從源頭杜絕才能解決問題。

　　那東西怎么來的？這其中有重大隱情

　　【問題一】究竟有沒有撓菊花的習慣？

　　如果有，那問題就來了，手指除了布滿細菌，還有可能粘附蟲卵，菊花隨時有感染細菌和蟲卵的可能。Oh！你有洗手?更令你意想不到的是，據心理學家介紹，摸菊花、撓癢這些行為習慣都是無意識發生的。當你晚上熟睡時，這套行為習慣可能正在上演，甚至有的時候摸完了還放嘴里津津有味的吸吮�，F在是不是突然覺得胃口全無了？

　　怎么辦？要避免菊花感染而瘙癢，關鍵第一步，要改正”撓菊花”的壞習慣。

　　【問題二】一條內褲究竟穿了多久才會換？

　　別告訴小編，一條內褲可以背反面來穿兩天？未及時更換的貼身衣物，除了充滿汗臭味，還會滋生不少細菌，甚至螨蟲。溫暖、濕潤、陰暗，正是細菌和蟯蟲等適宜生長的環境，一旦細菌或螨蟲等附在菊花上，那就遭殃了。還是盡量穿純棉質，對皮膚更溫和且吸濕性強的內褲，避免穿緊身褲，勤洗勤換，時常保持衛生。

　　【問題三】少運動老愛坐，易得皮膚病。

　　久坐辦公室的白領，因缺少運動比較容易得皮膚病。運動少了，身體免疫力相對降低，如果再不愛惜菊花，很容易就感染上真菌類皮膚病。

　　逃離災區？從養生角度來看，多做運動，不僅身體得到鍛煉，還可以促進腸道蠕動，維持健康的血液循環，增強身體抵抗力，減少病菌侵蝕。不要久站久坐，如果需要坐著，可以用「甜甜圈」坐墊。

　　【問題四】上廁所屁屁沒擦干凈，來去匆匆！

　　沒錯，這也是菊花瘙癢產生的原因，上廁所沒擦干凈殘留的便便會讓細菌和蟯蟲更易生長。另外，因不良飲食習慣導致便秘，引起皮膚過敏，也會導致菊花瘙癢無比。

　　有什么解決辦法？第一，多進食高纖維食物如蔬菜等，少吃辛辣及油炸食品等。第二，紙巾拭擦不干凈，可以考慮用馬桶智能水洗，水洗是一種很好的清潔方法，不僅節省而且清潔效果好。在日本及歐洲國家可流行了，如果不想成為菊花殘的一員，可以考慮使用智能馬桶，比如安華衛浴的洗悅系列，大品牌在產品潔凈性能上考慮會更加周到。

　　安華衛浴洗悅系列智能坐便器，應用“微晶釉”、“抑菌盾”、“一沖凈”、“智洗”四大潔凈核心技術，其高溫微晶自潔釉釉面對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌抗殺滅率達95%以上，并采用智能納米抗菌噴頭，具備納米抗菌、氣泡沖洗、噴頭自潔三大技術亮點，讓用戶遠離致病菌的侵害和疾病困擾。

　　除了要保持個人衛生情況，改善飲食、壞習慣外，萬一不幸成為了菊花殘一員，在所難免的是要看醫生，可以通過消炎殺菌藥物來抑制瘙癢，也可以坐浴來緩解。