里約奧運正值高潮，熱浪正值盛夏。在這充滿拼勁時代的你，是否還能坐得住！接力奔跑2016，安華衛浴率先關愛久坐一族，提倡大家積極為健康身心跑起來。

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掃二維碼：樂享健康生活

　　你還在堅持運動嗎？

　　隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，以及各種不良生活習慣的影響，導致當代“亞健康”人群數量日益劇增。人們對于運動的習慣養成及健康是否“有態度”？

　　跑步，你跑對了嗎？

　　1、跑步前一定要熱身：肌肉僵硬突然運動，很容易拉傷，因此跑步前的熱身特別重要。在跑步前做5-10分鐘的準備，主要以拉伸和屈曲運動為主，手腕腳腕的局部活動都可以有效的讓身體“熱點”起來。

　　2、跑步要穿戴要齊全：避免跑步時候的腳傷，最重要是有一雙合適的跑鞋。未曾經過正式訓練的人群，跑步都是腳跟先落地，其實會對膝關節造成一定的壓力，好的跑鞋材料輕薄柔軟起到保護腳腕的作用。

　　3、空腹飽腹都不要跑步：空腹跑步對大多數健身人數是沒有問題的，但要小心清晨空腹跑步會出現低血糖的癥狀，跑步可適當補充糖分。飽腹跑步則最好避免，一則會造成消化不良，更有可能造成胃部下垂等。

　　4、適當的速度與步幅：步伐過大對于膝蓋有損，當嘗試將步子邁大時，前腳膝蓋將鎖住，腳在重心前面著地，會導致震動和制作。因此在跑步時需要確保腳在臀部下方，膝蓋稍微彎曲。跑步時配合“兩步一吸，兩步一呼”，過程中全身放松才不會感覺疲憊。

　　健康在于運動

　　運動之于我，不是一時興起，不是豪言壯舉。它是一種不死的欲望，是與疲憊生活的正面交鋒，是平凡生活里的英雄夢想。

　　除了通過運動來打造健康的體魄，在生活的方方面面也應該“有態度”，從點滴細節去愛自己，衛浴健康不可忽視。

　　智泡技術徹底隔絕異味 打造健康舒適衛浴環境

　　對生活品質“有態度”的你，對衛浴產品選擇理應挑剔，特別在運動之后，正要享受暢快淋漓的洗浴和呼吸，怎能忍受馬桶散發的異味。安華衛浴智能坐便器獨有的智泡技術，通過發泡裝置噴出“致密蜂窩狀”泡沫，在水面形成泡沫屏障，有效隔離臭味、解決濺水煩惱、消除視覺污染，時刻營造一個健康舒適的衛浴環境。

安華衛浴 智泡技術

　　智能蓋板輕松升級 功能性安全性面面俱道

　　對生活品質“有態度”的你，衛浴產品是否懂你心思，跟得上節拍？安華衛浴智能蓋板，輕松實現普通馬桶到智能多面手的升級，在功能性和安全性方面更是面面俱道。其包含座圈感應、恒溫沖洗、暖風烘干、自動除臭等10多項功能，更應用噴槍外壁和噴頭雙重自潔、防低溫燙傷等技術，讓你在運動過后安心享受。

安華衛浴 智能蓋板

　　關注久坐一族，為健康發聲，有態度，所以在品質路上不曾止步。安華衛浴一直致力讓消費者獲得高品質衛浴產品的同時，更代表著綠色、健康、智能的尊享生活。

　　安華衛浴憑借十多年沉淀的品牌力量，以潔凈為根本，以品質為目標，極盡所能地完善每一個產品細節，用經典的設計品質，卓越的性能品質，貼心的整合品質，感動的服務品質以及綠色的企業品質五大安華核心理念，以"品質潔凈中國"為企業愿景，推動中國衛浴不斷向前。

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